Objevte Goji - plody kustovnice čínské

3. března 2012 v 8:00 | hogreta |  Tipy
Že jste o Goji (čtěte [godži]) ještě neslyšeli? To je rozhodně škoda. Stačí pár bobulek denně a zdraví tím velmi prospějete. Nechutnají zrovna nejhůř, jsou vlastně docela sladké. A dokonce už není problém je sehnat.

Jak kustovnice vypadá? Pokud je čerstvá, tak vypadá jako větší červená borůvka, v sušeném stavu připomíná šípek. V našich obchodech narazíte pravděpodobně právě jen na sušené plody. Ty ale mají stejné pozitivní účinky, jako čerstvé bobulky - bohužel asi však nezachutnají lidem, kteří nesnáší rozinky. Sušená kustovnice čínská je chuťově rozinkám velmi podobná. A kde ji sehnat? V každém lepším hypermarketu. Pokud se nechcete spokojit pouze se sušeným plodem, pak bude shánění asi obtížnější, ale v některých obchodech se zdravou výživou můžete sehnat i sirup nebo šťávu. Na internetu určitě najdete i další produkty: čaje, krémy, tělová mléka, doplňky stravy.
A proč o tom všem vlastně mluvím? Bobulky kustovnice čínské se v staročínské medicíně používají už po staletí jako "plody mládí". V této maličké bobulce je narváno tolik prospěšných látek, že tomu skoro nejde uvěřit. Obsahuje velké množství betakarotenu, 18 druhů aminokyselin, vitaminy C, B1, B2, B6 a E, dále pak aktivní polysacharidy a spoustu stopových prvků: zinek, železo, vápník, selen, ... Má tak pozitivní vliv na játra a ledviny, posiluje obranyschopnost. Má silné antioxidační účinky a tak zpomaluje stárnutí. Ulevuje od některých druhů alergií a astmatu, může mít pozitivní účinky i při léčbě kožních onemocnění (např. lupénky). Podporuje paměť, krvetvorbu, pomáhá od bolesti hlavy, snižuje krevní tlak a navíc funguje jako afrodiziakum.
Někteří lidé nemají chuť si jen tak dát hrst těchto sušených plodů - a právě pro ně existuje spousta zajímavých receptů. Goji se přidává do salátů, do koláčů, do polévek a do spousty jiných jídel. Já osobně z kustovnice nevařím, ale abych ji neměla tak suchou, tak si ji u snídaně dávám do jogurtu nebo do čaje. A taky (milovníci dobrého vína mě teď budou proklínat) si vždy pár sušených bobulek hodím do sklenky vína. Krásně tak naboptnají a opravdu dobře chutnají.

A kolik že taková sranda vlastně stojí? Nepřiplatíte si o nic víc než za obyčejné rozinky. Cena 100 gramů se pohybuje přibližně od 20ti do 40ti korun. Tak co, nedáte si?
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Dommi Dommi | Web | 3. března 2012 v 8:30 | Reagovat

Vypadají dobře a kdo by řekl, že tak malá věcička v sobě může mít tolik prospěšných věcí pro lidské zdraví. Ale nebude to bohužel asi nic pro mě, protože opravdu nejsem milovnice rozinek..:-/

2 Hvězda jasná Hvězda jasná | Web | 3. března 2012 v 13:35 | Reagovat

To zní dobře, navíc mám ráda rozinky. Určitě to zkusím, moje imunita je vážně mizerná, železo také potřebuju, takže díky za tip. :-)

3 ESPAIR ESPAIR | Web | 3. března 2012 v 17:52 | Reagovat

Ještě jsem o nich neslyšela. Musím přiznat, že z toho článku se o nich dozvídám poprvé v životě. Ale jak to tak pročítám, asi se po nich poptám. :)
Mám časté migrény a hlava mě občas div nepukne, takže mě zaujala zejména ta "lékařská" část.

Zajímavý článek, leccos nového jsem se dověděla. ;)

PS. jak to vypadá s tím kopírováním tvého článku na ty vietnamské weby?

4 Jiná Any ヅ Jiná Any ヅ | Web | 3. března 2012 v 18:31 | Reagovat

Hmm zní to dobře. :)

PS: děkuju za radu. On prostě neví milovat dva lidi najednou je těžké. Ale asi je špatně že se ho zastávám. :( Vím že že ho uvidím ve škole že to zase půjde všechno od znova! Jinak promiň za ten "slovník" těší mě že ani moje momentální vulgarita tě neodradila od předčtení článku. :) ...Děkuju za pomoc.

5 Ai <3 ~ Ai <3 ~ | Web | 3. března 2012 v 21:00 | Reagovat

Bolesti hlavy, říkáš ? No.. To by mě a mamce mohlo pomoct, tak to řeknu ať se potom podívá. Zní to dobře, snad to bude i tak fungovat :)

6 Vevunka Vevunka | Web | 4. března 2012 v 12:06 | Reagovat

Zrovna nedávno jsem Goji viděla v obchodě a říkala jsem si že si ji koupím, ale v balíčku byla dosti tvrdá divila jsem se jak bych to asi jedla, ale když se to dá dát i do čaje, kde to pěkně změkne tak to asi zkusím :-D a opravdu to má podobnou chuť jako rozinky? :-)

7 Berry Berry | Web | 4. března 2012 v 16:58 | Reagovat

Slyšela jsem o tom před nějakou dobou referát, jak moc je to prospěšné :-)

8 Vevunka Vevunka | Web | 5. března 2012 v 15:24 | Reagovat

Dnes jsem si je koupila a musím říct, že chutnají moc dobře :-)

9 Verloren Verloren | Web | 5. března 2012 v 17:32 | Reagovat

Pokud jsou ty bobulky skutečně tak prospěšné, jak se tváří, stálo by za to je vyzkoušet. Nicméně rozinky vybírám ze všech jídel, kde se vyskytnou, tak nevím nevím. :-D

10 Handle Handle | Web | 6. března 2012 v 20:22 | Reagovat

Neslyšel jsem, ale rozinky právě nemusí... :) Ale jestli to je tak zdravé... :)

11 Melanie Melanie | Web | 13. května 2012 v 9:19 | Reagovat

Výborný, četla jsem to i na Krásné a fakt bomba článek, chtěla bych to někdy vyzkoušet, ale nevím, jestli by mi to naši koupili. :)
(Můžu se zeptat, kdo ti dělal desing? Protože to je BOMBA!)

12 hogreta hogreta | E-mail | Web | 13. května 2012 v 9:48 | Reagovat

[11]: Vašich se ptát nemusíš, menší balení seženeš i za dvacku:)
Design (pokud se to tak dá nazvat) jsem si dělala sama:). Všechno kolem blogu si dělám sama, nerada jsem závislá na pomoci ostatních, to se to raději naučím:-D.

13 Melanie Melanie | Web | 13. května 2012 v 14:49 | Reagovat

[12]: No, je spíš ten problém, že v našem Zapadákově to nemají, a když už někam vyrazíme s našima, tak by mi to nekoupili :-? Prý nemůžeme kupovat "blbosti"

14 Eden Eden | Web | 16. prosince 2014 v 15:48 | Reagovat

Goji mám rada :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
PROSÍM, do komentářů piště pouze to, co souvisí s daným článkem!
Odpovědi ke komentářím na vašem blogu pište na váš blog přímo k tomu komentáři nebo mi poštele email.
-
Neupozorňujte na sebe reklamami! Na blogy autorů smysluplných komentářů se vždy dívám.
Blogy nespřáteluji, do oblíbených dávám ty, které se mě něčím zaujaly, které se mi líbí a na které opravdu ráda chodím.
-
Budu ráda, když budete komentovat, jen tak se dozvím, co se vám líbí a co ne.
Klidně pište i ke starším článkům, já si to všechno ráda pročtu.



©2011-2015